Jak_dbac_o_zdrowie_psychiczne_

podczas_epidemii?

Co robić w domu podczas kwarantanny?

Czujesz, że problem depresji  może dotyczyć Ciebie lub kogoś Ci bliskiego?

Warto wiedzieć jak objawia się depresja aby dać szansę sobie lub bliskiej nam osobie na skorzystanie z pomocy i wyjście z choroby. Warto też wiedzieć jak mądrze wspierać w chorobie.

https://forumprzeciwdepresji.pl/wp-content/uploads/nastoletnia-depresja-poradnik-dla-mlodziezy.pdf

https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-nastolatka

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna  w Olecku

Przypominamy: Telefony pomocowe w czasie pandemii

https://pcwe.olecko.pl/poradnia/przypominamy-telefony-pomocowe-w-czasie-pandemii/

Gdzie szukać pomocy

Telefony zaufania

• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – tel. 116 111
• Internetowy Telefon Zaufania „Anonimowy Przyjaciel” – Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia PTP
• Telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych i ich bliskich tel. 801 889 880
• Telefon zaufania HIV/AIDS tel. 801 888 448; (22) 692 82 26
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki i Narkomania: tel. 801 199 990
• Anonimowa policyjna linia specjalna – tel. 800 120 148
• Antydepresyjny telefon zaufania 22 654 40 41
• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12

Poradnie internetowe

• Antynarkotykowa Poradnia Internetowa
• Uzależnienia behawioralne poradnia internetowa
• Ogólnopolska baza organizacji pozarządowych
• Lista ośrodków interwencji kryzyzowej